Din Cyklus
Følg din cyklus, forstå din krop, og lyt til månens rytme
Forudsigelser
Dagens månefase
Waning Crescent
⚠️ Forudsigelserne er estimater baseret på gennemsnitlige cyklusdata. De erstatter ikke medicinsk rådgivning. Kontakt altid en sundhedsprofessionel for personlig vejledning.
Juli 2026
12. Juli
Follikulær fase · Cyklusdag 11
Waning Crescent
Kroppen forbereder en ny ægløsning. Energiniveauet stiger gradvist, og du kan mærke øget motivation og kreativitet.
📝 Log denne dagForstå dine cyklusfaser
Menstruation
Livmoderslimhinden afstødes. Det er normalt at opleve kramper, træthed og humørsvingninger. Husk at hvile og lytte til din krop.
Follikulær fase
Kroppen forbereder en ny ægløsning. Energiniveauet stiger gradvist, og du kan mærke øget motivation og kreativitet.
Ægløsning
Ægget frigøres fra æggestokken. Energi og selvtillid er typisk på sit højeste. Fertiliteten er størst i denne periode.
Lutealfase
Kroppen forbereder sig på menstruation. Du kan opleve PMS-symptomer som opblæsthed, humørsvingninger og træthed. Vær ekstra god ved dig selv.
🌙 MoonCycles forbinder din menstruelle cyklus med månens faser. Mange oplever en sammenhæng mellem kroppens rytme og månens skift — men husk, at dette er baseret på tradition og personlig oplevelse, ikke videnskabelig evidens. Lyt altid til din egen krop.